Verstopfte Nase » Wissenswertes

Was tun gegen eine verstopfte Nase? Hier erfährst du die Ursachen und bekommst vorbeugende Maßnahmen erläutert und effektive Hilfsmittel genannt. Hat das Baby bereits eine verstopfte Nase, findest du auf dieser Seite sofort eine Liste an empfohlenen Hilfsmitteln*, um sie zu reinigen.

Verstopfte Nase wegen noch enger Nasengänge

Ein Baby besitzt noch sehr enge Nasengänge, was durch verschiedene Umwelteinflüsse wie Kälte, Staub, trockene Luft oder Viren eine verstopfte Nase hervorruft. Die nun verstopfte Nase erschwert dem Baby das Atmen, da dies noch ausschließlich durch die Nase erfolgt und es sich diese noch nicht selbständig putzen kann. Eine verstopfte Nase äußert sich dann in unruhigem Trinken, Aufgewühltheit, röchelnder Atmung, schlechtem Einschlafen oder nächtlichem Aufwachen.

Verstopfte Nase vermeiden: Keine trockene Luft! Nasenschleimhäute feucht halten!

Die Aufrechterhaltung der natürlichen Selbstreinigungsmechanismen der Nasenschleimhäute ist Grundvoraussetzung zum Schutz vor Erkrankungen des oberen und unteren Atemwegtraktes. Sorge also immer für ausreichend feuchte Nasenschleimhäute deines Babys um eine verstopfte Nase zu vermeiden!

Durch trockene Wärme in beheizten Räumen trocknen die Nasenschleimhäute aus und setzen somit die Abwehrkräfte der Nasenschleimhaut herab. Die Folge ist oftmals eine verstopfte Nase. Nur feuchte Nasenschleimhäute bieten einen optimalen Schutz, insbesondere zur Abwehr von körperfremden Organismen.

Durch eine feuchte, mit Schleim überzogene Naseninnenwand, werden Staub- und Dreckpartikel sowie Viren und Bakterien festgehalten und mit dem Ausatmen herausbefördert. Bei einer zu trockenen Nasenschleimhaut wird die Atemluft nicht mehr ausreichend gereinigt, unzureichend angefeuchtet und weniger erwärmt. Dadurch wird der natürliche Reinigungsprozess gestört und Viren sowie Bakterien können sich vermehren. Die Folge der anschließenden Abwehrreaktion des Körpers ist eine durch Sekret verstopfte Nase.

Daher solltest du als allererstes auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten, sodass die Nasenschleimhäute immer mit genügend Flüssigkeit versorgt werden und ausreichend feucht sind. Ein gesunder Wasserhaushalt ist die erste Maßnahme gegen eine verstopfte Nase.

Ein weiterer Faktor sind Räume mit trockener Luft. Gerade in den kalten Monaten mit aufgedrehter Heizung wird durch die erwärmte Luft den Nasenschleimhäuten die Feuchtigkeit entzogen. Aufgrund des verringerten Selbstreinigungsmechanismus vermehren sich Viren & Bakterien und die Folge ist eine verstopfte Nase.

Um eine verstopfte Nase zu vermeiden, beträgt die Zimmertemperatur tagsüber idealerweise 20 °C und zur Schlafenszeit 18 °C. Eine Luftfeuchtigkeit von 40% bis 60% ist ideal gegen eine verstopfte Nase und kann mit Hilfe eines Luftfeuchtigkeitssensors (Hygrometer) gemessen werden.

Hausmittel gegen eine verstopfte Nase**

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Zuletzt aktualisiert am: 18.01.2018 um 19:55 Uhr.

Zur Befeuchtung der Atemluft kann auf bewährte Hausmittel zurückgegriffen werden. Das Aufstellen der frisch gewaschenen Wäsche oder Aufhängen von zuvor in Wasser getränkten Handtüchern hilft, um die Luftfeuchtigkeit im Raum zu erhöhen. Alternativ kann auch eine Schale mit Wasser aufgestellt oder ein Luftbefeuchter installiert werden.

Luftbefeuchter-Empfehlungen** gegen eine verstopfte Nase

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Zuletzt aktualisiert am: 18.01.2018 um 19:55 Uhr.

Regelmäßiges Stoßlüften erhöht darüber hinaus den Sauerstoffgehalt in der Atemluft und erhöht ebenfalls die Luftfeuchtigkeit.

Verstopfte Nase durch Schnupfen

Das Immunsystem von Babys und Kleinkindern ist noch nicht ausgereift. Daher sind 10 bis 12 Erkältungen pro Jahr und eine verstopfte Nase normal. Schnupfen-Viren siedeln sich bevorzugt auf einer bereits beeinträchtigten Nasenschleimhaut ein. Eine Ursache dafür kann zu trockene Raumluft sein. Meistens ist dieser Schnupfen nach einigen Tagen überwunden und die verstopfte Nase wieder frei.

Während der Schnupfenzeit kannst du folgende Hilfsmittel verwenden um das angestaute Nasensekret zu entfernen und die verstopfte Nase wieder zu befreien: Nasenpinzette, Nasensauger, Nasentropfen, Nasenspray und Mittel zum Inhalieren.

Ein weiterer „Trick“ eine verstopfte Nase zu befreien ist die Lage des Oberkörpers deines Babys leicht zu erhöhen und so den Abfluss des Nasensekrets zu fördern. Dazu schiebst du ein Handtuch oder eine Decke unter die Kopfseite der Babymatratze, der Schleim kann abfließen und die verstopfte Nase wird durch die Schwerkraft gesäubert.

verstopfte nase

Es kann jedoch auch sein, dass sich die Viren bei ungünstigen Faktoren weiter vermehren und die verstopfte Nase länger anhält. Aufgrund des behinderten Sekretabflusses kann dies zu einem akuteren Krankheitsbild führen. Aus einem anfänglichen Schnupfen inkl. verstopfte Nase kann durch eine Vermehrung von Bakterien bei Babys und Kleinkindern aus einer Nasenverstopfung eine Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) oder Mittelohrentzündung entstehen.

Verstopfte Nase mit Ruhe und dem richtigen Hilfsmittel reinigen

Die verstopfte Nase deines Babys infolge eines Schnupfen solltest du mit viel Ruhe und Behutsamkeit reinigen. Die eigene Ruhe überträgt sich dabei automatisch auf das Baby. Du wirkst beruhigend auf den Baby, wenn du mit deiner liebevollen Stimme ein Lied vorsingst. Lächeln und ruhige Bewegungen sorgen für weitere Entspannung beim Baby. Sollte es einmal nicht möglich sein, die verstopfte Nase zu behandeln, versuche es zu einem späteren Zeitpunkt erneut. Ein guter Zeitpunkt ist, wenn das Baby schläft und die verstopfte Nase frei zugänglich ist.

Verstopfte Nase bleibt – Wann zum Arzt?

Insofern der Schnupfen inkl. verstopfte Nase nach einigen Tagen noch nicht abgeklungen ist, sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden. Ebenfalls sollte bei folgenden Symptomen umgehend ein Kinderarzt aufgesucht werden: das Atmen fällt durch die stark verstopfte Nase zunehmend schwerer, die verstopfte Nase enthält grünen/gelben/braunen Nasenschleim, es treten Ohrenschmerzen auf bzw. das Baby reibt sich ständig am Ohr (Nasennebenhöhlenentzündung oder Mittelohrentzündung durch verstopfte Nase), Fieber, das Baby hat augenscheinlich Schmerzen. Babys unter 3 Monaten sollten bereits bei den ersten Krankheitsanzeichen sofort zum Arzt!

 

Ich hoffe, die hier genannten Maßnahmen und Hilfsmittel sorgen dafür, die verstopfte Nase deines Babys wieder zu befreien. Für jede verstopfte Nase gibt es das entsprechende Hilfsmittel.

 

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